冲刺，再冲刺，真正地达到了百米冲刺的极限，仿佛面前有一层看不见的薄膜，只有速度达到了极致之后才能冲破，瞬间爆发出来的能量仿佛可以感受到肌肉正在燃烧的快/感，耳边传来了猎猎作响的风声。
虽然陆恪的速度分项仅仅只有七十分，绝对速度并不是他的长项；但万米长跑之中的变速和加速能力，却正在一点一滴地改变着陆恪的身体素质。强强对抗的比赛之中，陆恪的续航能力正在渐渐累积起来。
自由翱翔一般冲刺过不存在的终点线，结束了今天第一项热身训练，陆恪渐渐地放慢速度，然后开始绕着球场边缘慢慢地散步起来。
“斑比。”不远处，正在运动四肢、拉伸肌肉的泰德-吉恩扬声呼唤到，“为什么我觉得，今天的热身基础训练好像加量了？”
陆恪整个人大汗淋漓，看起来就像是从水里捞出来的一般，用毛巾擦拭着汇聚成河的汗水，笑呵呵地点点头表示了肯定，“没有加量太多，只是增加了步伐练习而已。”
在休赛周结束之后，日常训练任务再次发生了变化，其中一项就是万米变速跑的内容，增加了步伐训练。百米冲刺之后，陆恪开始练习横向移动以及折线移动的脚步，主要还是训练危机状况之下和极限状况之下的脚步稳定。
简单举例，整个口袋快速压缩的情况下，又或者是口袋频临撕破的情况下，新秀四分卫往往容易方寸大乱，不仅失去了观察的机会，同时还可能在慌乱步伐之中脚下拌蒜，自己把自己绊倒，制造了倒地死球的结果。
面对危机，陆恪的心态倒不是问题，但脚步和身体却不一定跟得上节奏。“绝对步伐”的特殊技能还有两次，却不是万金油，时时刻刻都可以派上用场的，所以训练脚步的稳定性，这就非常重要了。
看着陆恪轻描淡写、满不在乎的模样，吉恩稍稍愣了愣，哑然失笑地摇了摇头，只是感叹了一句“上帝”，然后就不知道应该说什么了。
视线之中就看到了刚刚抵达训练场的洛根-纽曼，吉恩连忙招呼到，“嘿，你不是开始和斑比一起训练了吗？为什么现在才到训练场，我觉得你的进度应该已经落下太多了。”
洛根连连摆手，一脸嫌弃地指着陆恪，“这家伙的训练量，我觉得除了德州人的瓦特之外，就没有人可以比得上了。我只是和他一起力量训练而已，其他训练还是按照我自己的节奏来，否则我也不确定，我是否还有力气完成其他训练任务了。”
“你的意思是，你的能力比不上斑比咯？”马库斯-林奇和阿尔东-史密斯也紧随其后地进入了训练场，马库斯迫不及待地开始吐槽到，一句简单的话语却显得意味深长，似乎正在暗示着什么。
洛根只是瞥了马库斯一眼，瞬间就明白了，“滚！我的能力比斑比优秀十倍，不对，百倍，好吗？你是不是想要感受一下？我不介意给你展示展示！”
“呕。你们两个难道要在光天化日之下……？”阿尔东一脸唯恐避之不及的表情，连忙拉开了自己与马库斯的距离，视线还夸张地在马库斯和洛根之间来回移动，瞬间训练场之上的所有人都哄笑了起来。
看着靠近的阿尔东，陆恪笑呵呵地拍了拍他的肩膀，“怎么样，要不要和我一起训练？上一周，帕特里克还吐槽，你的防守卡位着实太糟糕了，简直不能看。”
作为首轮新秀，阿尔东被寄予厚望。但赛季开始之后，以轮换球员登场的阿尔东，表现却始终没有能够跟上职业比赛的节奏，只能说是勉强达到水准，不至于被称为水货，却也没有能够达到预期高度。
现在，球队内部也一直在督促阿尔东跟上训练节奏。不过，阿尔东看起来嘻嘻哈哈、平易近人，但耳朵却非常硬，始终听不进去，就好像大部分黑人球员一样，职业态度确实是需要改进。
阿尔东立刻就皱起了眉头，仿佛看到了教导主任一般，捏着鼻子，一路小跑地转身离开了。即使没有任何话语，活灵活现的动作也还是让大家爆笑起来。
“斑比，你需要洗澡一下了，你现在看起来，就像是刚刚从污水池里爬出来一样。”防守组之中的新秀球员科林-琼斯扬声喊到，他得到的则是陆恪高高竖起的一根中指。
“注意，所有人都注意一下。”在一片哄笑声之中，教练的声音完全被淹没其中，鲍比-恩格拉姆不得不吹响了口哨，“哔哔哔”的声音打断了训练场之上熙熙攘攘的喧闹，所有人都顺着声音看了过去，然后就看到了球队大佬们齐聚一堂——
吉姆-哈勃、帕特里克-威利斯、大卫-阿肯斯和乔纳森-古德温，四个人前前后后的鱼贯而至，看起来就像是闪亮登场的偶像组合。一位主教练，三位球队队长，同时登场，一个个困惑的问号油然而生，气氛也渐渐紧绷起来。
站在场边的其他教练组也都纷纷都迎了过去，朝着四个人投去了询问的视线，不明所以。
不过，此时似乎不是交流的最好时机，三名队长与教练组成员们稍稍落后了一步，纷纷聚集在一起，交换着眼神，只有哈勃一个人往前迈了一大步，吸引了所有视线。
“球队所有人都到齐了吗？”哈勃扬声说道，同时扫视了一圈，嘟囔着，“还差一些人，不过，没有关系了。”
周三的训练本来就不是太过严苛，陆陆续续地前后抵达训练场，并不是太严重的事；更何况，现在距离正式恢复训练也还有一刻钟所有的时间，球员没有到齐，这是正常的。
“刚刚经历了休赛周之后，接下来我们又要投入繁忙的比赛之中了，请每一位球员都集中注意力，不要掉以轻心，我们现在的位置很好，但并不是安全的。我想要进入季后赛，而且不是到此一游，我希望能够更进一步，那么，下半个赛季，我需要所有人都竭尽全力。”
这是第一次，哈勃在加盟旧金山49人之后，正式地表达了本赛季的目标和愿景。季后赛，而且不仅仅只是季后赛；如果是常规赛开始之前，估计所有人都认为哈勃好高骛远，但现在，情况却截然不同了，不仅没有嗤之以鼻，而且雄心壮志还油然而生。
“所以，我们需要团结起来。”哈勃稍稍停顿了片刻，没有太多犹豫，“刚才，我和球队的三位队长经过商量，达成了一致的结论。从这一周开始，也就是常规赛第八周开始，进攻组的队长将由陆恪担任。”
站在原地，陆恪正在擦拭着不断滑落的汗水，然后哈勃就这样轻描淡写地抛出了一个重磅炸弹，刹那间，所有球员的视线都齐刷刷地朝着陆恪投射过来，重重地落在他的肩膀之上，着实是杀了陆恪一个措手不及。
但不等陆恪和其他球员们反应过来，哈勃又接着絮絮叨叨地说道，仿佛刚才不是宣布了一个重要的队内变动，而是一个普通的训练任务而已。
“队长的球衣，我也不确定什么时候能够制作好，我一会会通知球队的；不过，这周比赛之前，我就会正式上报联盟，所以，这场比赛的时候，陆恪不要忘记了，联盟的官方拍照，还有开场的时候，上场猜硬币，这都是你的工作……”
哈勃的声音渐渐开始失去了意义，似乎消散在了空气之中。陆恪朝着古德温看了过去，投去了求证的眼神，根本就不知道发生了什么。
古德温却是露出了一个欣慰的笑容，肯定地点点头，然后握了握拳，做出了一个加油的手势；站在旁边的阿肯斯则竖起了大拇指，用口型说道，“队长。”
威利斯就好像黑金刚一般，站在原地面无表情，轻轻地收了收下颌，那双灼灼发热的眼神似乎在说：好好努力，不要放松，否则，我就亲自地好好教训你一番，让你知道队长的意义。
此时，陆恪才有了真正的实感，但，队长到底意味着什么呢？队长又应该肩负起什么呢？对此，陆恪一无所知，似乎进入了一个全新的领域。
站在旁边的洛根和马库斯都纷纷走了过来，拍打着陆恪的肩膀，笑呵呵地打起了招呼，“喲，队长。”然后其他队友们也都陆陆续续走了过来，向陆恪表示了庆祝，整个球队之中一片和乐融融的景象。
帕雷斯-哈勒尔森抵达训练基地的时候，看到的就是这样一幅景象，所有球员都在一一和陆恪击掌相庆，气氛好不热闹。不明所以地，他拉住了防守组的一名球员，抬了抬下巴示意了一下陆恪的方向，“那里是怎么回事？”
“教练刚刚宣布了，进攻组的队长由斑比担任。”
“什么？”帕雷斯只觉得五雷轰顶，整个人就这样愣在了原地，“怎么可能？那，那乔纳森呢？”虽然球队走在了胜利的轨道之上，一切都朝着正确的方向迈进，似乎所有问题都已经烟消云散了；但帕雷斯依旧不喜欢陆恪，甚至是排斥陆恪。
“同意了。三个队长都同意了。”
帕雷斯的大脑直接当机，呆若木鸡地站在原地，失魂落魄，不知所措。
还有紧随而至的科林-卡佩尼克，刚好听到了整个对话，两眼茫然，就连肩膀之上的训练包掉在了地上都没有察觉到。